Самотерапия
Поиск по сайту

 

Самотерапия

Маккормик Элизабет

"Самотерапия"

Гуманитарный центр

ISBN: 978-5-617-7022-68-7

(2016 г.)

Отправляйте заказ!
Вам повезет.

переплёт: Мягкая обложка

Изменение своей формы поведения, мышления и, как следствие, происходящего в жизни, возможно исключительно через наблюдение, изучение, разбор и актуализацию текущего эмоционального состояния, причинно-следственных связей в собственных проявлениях (событие – эмоция - реакция).

Данная книга сильна тем, что наполнена практическими рекомендациями и доходчиво изложенной теорией, которые в совокупности позволят читателю детально изучить природу своего «Я». Научат его быть сторонним наблюдателем за самим собой, что в итоге и позволит ему понять, что ему на самом деле мешает жить в гармонии с собой, с окружающим миром, и что значит корректно мыслить и воспринимать вокруг происходящее. 

Автор книги, Элизабет Уайльд Маккормик, – психотерапевт с 30-м стажем, тренер и преподаватель. Одна из основателей Лондонской Ассоциации когнитивно-аналитической терапии а Госпитале Гая.