«Представим, что наш Учитель — Будда — сегодня явился бы на нашу планету. Был бы доволен этим положением дел? Все мы, духовные дети Будды, говорим о своей любви к общему "родителю" — но почти не общаемся со своими братьями и сестрами», — говорит Далай-лама. Главная цель этой книги, написанной Его Святейшеством и его ученицей, буддийской монахиней Тубтен Чодрон, — помочь последователям Будды больше узнать друг о друге и устранить многовековые заблуждения в отношении друг друга.

Книга также может послужить прекрасной опорой в личной практике — как нравственной самодисциплины, так и разных видов буддийской медитации. Книга адресована не только буддистам: чтобы пользоваться благами, которые приносит практика медитации, быть буддистом вовсе не обязательно, убежден Далай-лама.