Нефф К., Гермер К.

"Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе"

Питер

ISBN: 978-5-4461-2965-2

(2022)

Отправляйте заказ!
Вам повезет.
переплёт: Мягкая обложка

• 261 Р.

  Купить

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.