Келси Дарра

"НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии"

Питер

ISBN: 978-5-4461-2984-3

(2022)

Отправляйте заказ!
Вам повезет.
переплёт: Мягкая обложка

• 876 Р.

  Купить

Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями.
Честные советы, лайф-хаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР.
В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов, — забавных, ~*иногда странных*~, но всегда испытанных — которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове.

Выполняйте письменные задания или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то, и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.

Келси Дарра — комик, режиссер и блогер. Популяризирует тему психического здоровья. Видео Келси о тревоге собрали десятки миллионов просмотров. Благодаря этому она приобрела репутацию «старшей сестры», с которой можно обсудить психологические проблемы.