Нефф Кристин

"Самосострадание. Шаг за шагом"

Питер

ISBN: 978-5-4461-4425-9

(2025)

Отправляйте заказ!
Вам повезет.
переплёт: Твердый переплет

• 1535 Р.

  Купить

 Мировые эксперты по осознанному самосостраданию, Кристин Нефф и Кристофер Гремер, предлагают руководство по освоению этого метода психотерапии. В этой книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое самоотношение в ресурсное. Книга будет полезна как практикующим психотерапевтам, так и всем, кто хочет научиться поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием.