Петракова Г.В.

"Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться"

Эксмо

ISBN: 978-5-04-167364-2

(2023)

Отправляйте заказ!
Вам повезет.
переплёт: Твердый переплет

• 639 Р.

  Купить

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.