Что такое запреты? Не являются ли они теми рамками, которые мы сами себе выставляем? Валерия — обычная женщина. У неё двое стремительно взрослеющих детей, невнимательный муж и скучная офисная работа. Жизнь идет по накатанной, без каких-либо сильных эмоций. Но однажды Валерия, охваченная порывом, который кажется ей неразумным и необъяснимым, покупает толстую тетрадь и начинает записывать мельчайшие факты и размышления. Её дневник тотчас же наполняется скрытыми семейными конфликтами, затаёнными обидами и невоплощенными стремлениями. Желание разобраться в себе приводит к слому внутренних запретов и необходимости кардинально изменить свою жизнь.